CBD and Temperament Issues

Do you have to deal with a volatile temper? Temperament issues? Yours or someone in your circle of coexistence? Sometimes, small situations can trigger anger outbursts.

Some people struggle with this. Rage attacks work like a snowball: they create problems one after another.

This difficulty often arises from an inability to manage emotions when something activates the individual's fight-flight system, leading them to feel the need to either protect or attack.

The alert system is activated. Stress hormones soar to alarming levels, regardless of whether the situation poses a genuine imminent threat.

Anger outbursts can be triggered by various factors, including:

Feeling cheated or disrespected
Feeling insecure
Being mocked by others
Unjust blame
Feeling unheard
Trauma caused by abuse, racism, or bullying (whether in childhood or adulthood)

And these are all valid reasons.

We are all subject to stressful situations, more or less severe, occasionally or even chronically.

How we manage stress depends largely on our reactions when exposed to stressful situations: it depends a lot on how our nervous circuitry is established.

None of this is set in stone because there is something called neuroplasticity.

Neuroplasticity is our brain's ability to form new neural networks. This happens whenever we learn something new or gain new perspectives.

Much is "learnable," including our reactions to situations. Of course, it requires training and persistence for new learnings to become new ways of being and acting.

Just as we can learn something that limits us, we can also learn something that liberates us.

And how does this relate to Hempathic Light?

The CBD. Cannabidiol. A non-psychotropic component of cannabis can help regulate our response to stress and moderate anxiety, fear, and rage attacks.

How and Why?

Because we have an endocannabinoid system (ECS), crucial in our bodies, which regulates various vital functions: sleep, immunity, pain perception, memory, and mood.

CBD influences the endocannabinoid system (or ECS), one of the most important systems in the body.

The ECS regulates several vital body functions, such as sleep, mood, appetite, memory, pain, and immune function, through a system of neurotransmitters and receptors.

Neuroimaging studies have shown that CBD has anxiolytic effects – and anxiety is a stress response.

CBD reduces activity in the cerebral amygdala, the operational hub of our fight-flight system. It is here that the brain decides whether there is danger and what response the body should mount.

And CBD modulates amygdala activity, reducing anxiety levels without compromising the essential levels needed for survival.

Of course, diagnosed clinical contexts must be properly monitored by a doctor, and if there is an intention to supplement with CBD, the attending physician must approve to avoid interference with any medication being taken.

But here's a tip: CBD combined with psychotherapies can be a natural adjunctive way to reduce anxiety and improve stress response (and decrease any potential rage attacks if that's the case).

CBD e Questões de Temperamento

Você tem que lidar com um temperamento volátil? Questões de temperamento? O seu ou de alguém em seu círculo de convivência? Às vezes, pequenas situações podem desencadear explosões de raiva.

Algumas pessoas lutam com isso. Ataques de raiva funcionam como uma bola de neve: eles criam problemas um após o outro.

Essa dificuldade muitas vezes surge de uma incapacidade de gerenciar emoções quando algo ativa o sistema de luta ou fuga do indivíduo, levando-os a sentir a necessidade de proteger ou atacar.

O sistema de alerta é ativado. Os hormônios do estresse aumentam para níveis alarmantes, independentemente de a situação representar uma ameaça iminente genuína:

Explosões de raiva podem ser desencadeadas por vários fatores, incluindo:
Sentir-se enganado ou desrespeitado
Sentir-se inseguro
Ser ridicularizado por outros
Culpa injusta
Sentir-se não ouvido
Trauma causado por abuso, racismo ou bullying (seja na infância ou na idade adulta)
E todos esses são motivos válidos.
Todos estamos sujeitos a situações estressantes, mais ou menos graves, ocasionalmente ou até mesmo cronicamente.

Como gerenciamos o estresse depende em grande parte de nossas reações quando expostos a situações estressantes: depende muito de como nossa circuitaria nervosa está estabelecida.

Nada disso está definido em pedra porque existe algo chamado neuroplasticidade.

Neuroplasticidade é a capacidade do nosso cérebro de formar novas redes neurais. Isso acontece sempre que aprendemos algo novo ou ganhamos novas perspectivas.

Muito é "aprendível", incluindo nossas reações a situações. Claro, isso requer treinamento e persistência para que as novas aprendizagens se tornem novas formas de ser e agir.

Assim como podemos aprender algo que nos limita, também podemos aprender algo que nos liberta.

E como isso se relaciona com a Luz Hemática?

O CBD. Canabidiol. Um componente não psicotrópico da cannabis pode ajudar a regular nossa resposta ao estresse e moderar ansiedade, medo e ataques de raiva.

Como e Por quê?

Porque temos um sistema endocanabinoide (SEC), crucial em nossos corpos, que regula várias funções vitais: sono, imunidade, percepção da dor, memória e humor.

O CBD influencia o sistema endocanabinoide (ou SEC), um dos sistemas mais importantes do corpo.

O SEC regula várias funções vitais do corpo, como sono, humor, apetite, memória, dor e função imunológica, por meio de um sistema de neurotransmissores e receptores.

Estudos de neuroimagem mostraram que o CBD tem efeitos ansiolíticos - e a ansiedade é uma resposta ao estresse.

O CBD reduz a atividade na amígdala cerebral, o centro operacional de nosso sistema de luta ou fuga. É aqui que o cérebro decide se há perigo e qual resposta o corpo deve montar.

E o CBD modula a atividade da amígdala, reduzindo os níveis de ansiedade sem comprometer os níveis essenciais necessários para a sobrevivência.

Claro, contextos clínicos diagnosticados devem ser devidamente monitorados por um médico e, se houver intenção de complementar com CBD, o médico assistente deve aprovar para evitar interferências com qualquer medicamento que esteja sendo tomado.

Mas aqui está uma dica: o CBD combinado com psicoterapias pode ser uma forma natural adjuvante de reduzir a ansiedade e melhorar a resposta ao estresse (e diminuir possíveis ataques de raiva, se for o caso).