O CBD E AS GRITARIAS E ANGÚSTIAS DO BORDERLINE
by Eunice Veloso on Mar 20, 2024
BPD.
Os americanos têm a mania das siglas. Chega a ser um pouco irritante. Para distúrbios mentais então: chega a fazer um nó na cabeça.
BPD é “Borderline Personality Disorder”. Distúrbio de Personalidade Borderline.
Mas também há o PTSD (Distúrbio de Stress Pós Traumático), o ADHD ou TDAH (transtorno de deficit de atenção/hiperatividade).
Todas são perturbações que conseguem criar sérios problemas de integração familiar e ou social, num contexto de harmonia, claro.
Mas uma perturbação não é necessariamente uma doença. Poderá ser ou não.
Uma mulher menstruada tem uma perturbação, um incómodo: não está doente.
Será que algumas perturbações da mente também podem ser encaradas assim? Também? Que podem não ser necessariamente doenças?
Poderão ser ou não.
Voltando aos distúrbios das siglas mencionadas acima: qual é a raiz de todos os males? Qual é o elo comum?
O elo comum é a ansiedade. Uma ansiedade gigante e avassaladora. Avassaladora significa que nos transforma em vassalos.
E a ansiedade pode ser controlada.
Aqui vamos falar do distúrbio de personalidade borderline. E do CBD, claro.
Se o CBD pode ajudar?
Vamos navegar nessas águas e ver o que podemos descobrir.
#1. O QUE É O DISTÚRBIO DE PERSONALIDADE BORDERLINE (BPD)?
Basicamente é um conjunto de sintomas.
É um facto que já existem exames de imagiologia que permitem fazer um neuro-diagnóstico, para melhor sustentar a hipótese do Distúrbio de Personalidade Borderline: porque há zonas do cérebro que podem apresentar alterações. Nomeadamente as zonas associadas à gestão da emoções, à tomada de decisão e o sistema de luta-fuga.
Portanto a BPD pode provocar alterações no cérebro.
E por outro lado, o cérebro tem a neuroplasticidade como a sua grande aliada. A descoberta é relativamente recente e a verdade é que, se o cérebro for devidamente estimulado, podem ser formadas novas redes neurais.
A verdade é que, para quem reúne os sintomas, os incómodos da perturbação e consequências para a qualidade de vida são sentidas de forma bastante objectiva.
@1.1 Quais são então os sintomas ou sinais do Distúrbio de Personalidade Borderline?
Os sintomas podem dividir-se em 4 grandes grupos:
Instabilidade emocional:
- Oscilações intensas de humor. Os episódios podem durar horas ou dias.
- Sentimentos fortes de fúria, ódio ou raiva intensa a par de uma dificuldade de controlar a raiva.
- Co-dependência para manterem-se estáveis, irritação e angústia perante pequenas separações de pessoas próximas (férias, trabalho ou mudanças bruscas de planos, por exemplo).
- Medo que a emoções fujam do seu controlo e tendência para comportamentos irracionais perante contextos de maior stress
- Reacções de proporcionais a palavras com significados negativos e dificuldade de interpretação de emoções nos rostos dos outros (podem ver raiva num rosto emocionalmente neutro).
- É raro mas podem ter episódios psicóticos
Impulsividade/compulsão:
- Comportamento perigosos, impulsivos e /ou compulsivos: gastos compulsivos, compulsão sexual sem proteção, abuso de álcool/drogas, condução imprudente.
- Poderão ter pensamentos intrusivos e/ ou paranoicos em contextos de stress.
Reações Interpessoais Caóticas:
- Trauma de rejeição e trauma de abandono: fazem esforços frenéticos para evitar o abandono real ou imaginário, para nunca se sentirem sozinhos(as) rejeitados(as) ou sem apoio
- Ciúme e possessividade
- Os relacionamentos próximos passam de uma idealização extrema a extremos de desvalorização pelo ódio/fúria. Apaixonam-se e desapaixonam-se de modo fulminante.
Baixa Auto-estima:
- Auto-imagem distorcida e instabilidade em relação a si mesmo.
- Têm muita sensibilidade á rejeição e têm sentimentos recorrentes de vazio e e solidão. Pequenas rejeições podem desencadear grandes tempestades emocionais, desproporcionais, com acusações de rejeição abandono e egoísmo. , desproporcionais
- Ideações suicidas, comportamentos destrutivos de automutilação.
@1.1 Quais são as hipotéticas causas que podem estar na origem do Distúrbio de Personalidade Borderline?
Trauma, frequentemente durante a infância.
É o que muitas das pessoas com sintomas do Distúrbio de Personalidade Borderline relata: abuso, abandono, ambientes instáveis e hostis.
De certa forma, voltamos á já referida raiz comum com outros distúrbios com sintomas parecidos que chegam a confundir-se (PTSD, bipolaridade, TDAH): a ansiedade extrema causada pelos traumas.
@1.1 O cérebro das pessoas com sintomas do Distúrbio de Personalidade Borderline apresenta características estruturais distintas?
As pessoas com Distúrbio de Personalidade Borderline podem apresentar alterações estruturais e funcionais na zona do cérebro que controla os impulsos, a tomada de decisão e faz a regulação emocional (amígdala cerebral hiperactiva, córtex pré-frontal, hipotálamo desregulado).
No entanto há muitas pessoas com alterações nessas zonas do cérebro que não têm este distúrbio.
#2. SERÁ QUE O CBD SERVE DE AJUDA PARA O BPD
Eventualmente.
Eventualmente o CBD pode ajudar a diminuir os sintomas do Distúrbio de Personalidade Borderline.
O sistema endocanabinóide, que tem um papel fundamental no processamento, aprendizagem e memória das emoções. Isso inclui os eventos traumáticos.
Existe uma a expressão extensa de receptores CB1 e CB2 nas zonas do cérebro onde ser verificam maiores alteração e ficam desreguladas com o distúrbio. Nomeadamente o hipotálamo e a amígdala cerebral.
Embora o CBD não se ligue aos receptores CB1/CBD ( e por esse motivo não é psicoactivo), o CBD tem no entanto o papel indirecto de modular o sistema endocanabinóide, aumentando os níveis de anandamida disponíveis no organismo.
Por este motivo o CBD tem sido utilizado como estabilizador de humor e tem a propriedade associadas de combater a ansiedade.
Também sabemos que a anandamida é o “THC de produção interna” , o neurotransmissor da felicidade.
Alguns estudos recentes feitos em pessoas com sintomas de Distúrbio de Personalidade de Borderline, indicam que existe uma ligação entre os estados de irritação/agressividade/hostilidade dos Borderline com um baixo nível de anandamida no cérebro e uma hiperactividade da amígdala cerebral.
Aliás: qualquer pessoa que tenha picos de raiva e ansiedade, vai apresenta uma actividade da sua amígdala cerebral acima do normal.
As pessoas com sintomas de Borderline têm mais momentso dessses.
Também quer dizer que se houver uma maior disponibilidade de anandamida no cérebro, e isso pode ser conseguido com o contribuo do CBD, consegue melhorar a regulação da atividade da amígdala cerebral.
Quando se diminui a actividade da amígdala cerebral é o mesmo que dizer que se diminui a sua reatividade : os sistema de luta e fuga deixa de ser disparado por falsos alarmes, a pessoas sentem menos ansiedade, e tem menos reacções hostis/agressividade/fúria.
Resumindo: Ainda que os estudos sejam tímidos, porque contrariam as tendências para o uso de químicos sintéticos, o CBD pode ajudar no sintomas de Borderline porque ajuda a que o organismo tenha mais anandamida disponível.
E havendo mais anandamida disponível, a amígdala cerebral fica menos reactiva. Uma amígdala cerebral menos reactiva pode sim contribuir para se ter menos ansiedade, menos acessos de fúria/agressividade.
#3. A ABORDAGEM HOLÍSTICA PODE SER A MAIS EFICAZ
Mas como a ciência está a “andar devagar” para sustentar a aplicação de dosagens de CBD de origem natural, para actuar efectivamente na diminuição dos sintomas de Borderline , ter uma abordagem holística e actuar em várias frentes pode ser um estratégia eficaz.
Verifica este testemunho de como alguém com sintomas de Borderline actuou para viver melhor: https://www.quora.com/What-are-your-experiences-with-CBD-oil-and-borderline-personality-disorder
O que seria uma abordagem holística para diminuir os sintomas de borderline, para além do CBD de origem natural?
- terapia emocional para eliminar as causas de ansiedade e, sarar eventos traumáticos. A ansiedade extrema é um sintoma. Se se alterar a forma como algumas emoções foram processadas: pode-se eliminar a causa da ansiedade. Pela raiz.
- alimentação regrada que seja neuroprotectora, não inflamatória que promova uma saúde do cérebro em especial e do sistema nervoso em geral. Para garantir que as resposta física/emocional do corpo seja proporcional aos eventos: sem produção excessiva ou desnecessária de hormonas como o cortisol ou a adrenalina que poem o corpo, o cérebro em estado de alerta, sem que seja necessário
- atividade física ou outras actividades que promovam bem estar e naturalmente, despoletem a produção interna de anandamida, para que esta fique disponível no organismo e garanta uma boa resposta física/emocional às questãos stressantes do dia-a-dia
- evitar actividades/ambientes que provocam stress. Isso inclui o que se lê, os filmes que se vêm, as redes sociais, as pessoas com que se convive. E estas actividades vão criando camadas de stress ao longo do dia que facilmente desestabilizam um pessoa com Borderline.
- praticar meditação ou breathwork como forma de fazer uma auto-regulação do sistema nervoso. Diariamente.
Absolutamente tudo o que fazemos por hábito, tem um efeito composto. Seja bom ou mau.
Se instalarmos bons hábitos para substituir alguns menos bons: os resultados acabam por aparecer.
Se o borderline tem cura?
Alguns dizem que não. E isso vale o que vale.
Se é doença ou um conjunto de sintomas?
Também há quem diga que não. Também isso: vale o que vale.
Que pode ser uma tortura conviver com os sintomas do Borderline?
Certamente.
Se é possível melhorar a qualidade de vida?
Sim.
Desde que as pessoas persistam em querer viver melhor e actuem.
Isso implica mudanças de hábitos de vida para verem os seus resultados. Ninguém nasce com Borderline. Não é genético.
E organismo tem capacidade de auto-regeneração (fá-lo todas as noites para repor as melhores condições possíveis, desde que se durma com qualidade).
O cérebro é capaz de neuroplasticidade: o que significa que, sendo devidamente estimulado, é possível melhorar o seu funcionamento para a condição óptima ou melhor possível.
References:
https://www.vittude.com/blog/sindrome-de-borderline/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32351183/https://www.cannabisesaude.com.br/remedio-borderline/
AVISO: ESTE ARTIGO NÃO TEM NENHUMA PRETENSÃO DE CONSELHIA DE SAÚDE, É MERAMENTE INFORMATIVO, PELO QUE QUAISQUER INICIATIVAS QUE POSSA TER, RELATIVAMENTE À CANABIS MEDICINAL, DEVE PASSAR SEMPRE PELO CONSELHO DO SEU MÉDICO ASSISTENTE.
